Čo robí kreatínový doplnok?

Čo robí kreatínový doplnok?

– Napísal Tianjia Team

Čo je kreatín?

Kreatín je prírodná zložená aminokyselina nachádzajúca sa v ľudskom tele.Vo všeobecnosti si ho vaše telo osvojí, aby neustále poskytovalo energiu, aby vaše svaly fungovali, najmä keď cvičíte.Vo všeobecnosti polovica kreatínu, ktorý potrebujete, pochádza z vašej každodennej stravy, ako je červené mäso, morské plody, živočíšne mlieko a iné potraviny bohaté na bielkoviny.Inými slovami, polovica príjmu kreatínu závisí od vašej stravy.Pokiaľ ide o druhú polovicu, je prirodzene v pečeni, obličkách a pankrease.

Akú úlohu hrá kreatín vo vašom tele?

Ako sme spomenuli vyššie, kreatín sa používa na to, aby vaše svaly fungovali.Ale ako?Akonáhle užijete kreatín, väčšina z neho bude dodaná do vášho kostrového svalstva prostredníctvom pečene, obličiek a pankreasu, aby bola zaručená vaša fyzická aktivita, a zvyšok pôjde do vášho mozgu, srdca a iných tkanív.Niektorí výskumníci teda vykonali štúdie o kreatínových doplnkoch na kognitívne funkcie a nakoniec dospeli k záveru, že kreatínové doplnky zlepšujú krátkodobú pamäť a schopnosť uvažovania.Treba spomenúť jednu vec, vegetariáni reagovali lepšie ako ľudia, ktorí jedli mäso, v úlohách krátkodobej pamäte.Súvisiace články možno nájsť aj v Národnej lekárskej knižnici.

Kreatín monohydrát vs.Kreatín HCL

Kreatín monohydrát je zvyčajne vyrobený z molekúl kreatínu a molekúl vody.Táto kombinácia prinesie viac vody do svalov a rýchlo zvýši percento svalov.Kreatín monohydrát funguje najlepšie, keď človek začlení záťažové správanie do svojho každodenného života.V tomto prípade kreatín funguje najlepšie, keď sa 20 g kreatín monohydrátu užíva spolu so sacharidmi a bielkovinami každý deň počas týždňa pri zachovaní správania pri zaťažení.Ak chcete svojim šľachám doplniť kolagén spolu s kreatínom, môžete si pred tréningom dať kombináciu kreatín monohydrátu a kolagénu.

Kreatín HCL pozostáva z molekuly kreatínu pripojenej k hydrochloridovej soli a obsahuje aj adenozíntrifosfát (ATP).Pozoruhodná rozpustnosť vo vode a absorpčné vlastnosti hydrochloridovej soli umožňujú dosiahnuť rovnaký účinok s menšou dávkou ako kreatín monohydrát.Prídavok ATP je hlavným zdrojom energie pre fosfátový energetický systém tela, energetický systém, ktorý poháňa krátke, intenzívne svalové kontrakcie a iné anaeróbne cvičenie, teda vhodnejšie pre profesionálnych športovcov, fitness trénerov atď.

Kreatínové doplnky INN+™ od Tianjia

Na splnenie rôznych požiadaviek na kreatínové doplnky pre rôznych ľudí tím Tianjiachem R&D a uviedol na trh dva rôzne kreatínové doplnky: INN+™ Kreatín Monohydrát (nazývaný aj mikronizovaný kreatín) a INN+™ Kreatín HCL.

Certifikáty INN+™ kreatínových doplnkov od Tianjia

Značka Tianjia, INN+™ kreatínové doplnkyboli schválené ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE atď., a tiež boli uznávané medzi našimi zákazníkmi z celého sveta vďaka ich dobrému výkonu a dobrej rozpustnosti vo vode.